绕过陷阱来减肥 学会穿搭自信回

06、别把自己逼太紧。很多人把减肥目标定很高，比如一个月要瘦个10斤，比如平日里吃3碗饭，今天只允许自己吃1碗。这样钻牛角尖的方法很难让减肥行动持之以恒的进行下去，相反，循序渐进的方式才能达到目的。不要让减肥这项工作成为你一蹴而就的目标，一步一个脚印才能让减肥有效进行。不妨寻找那些能够让你穿起来更漂亮更显瘦的美衣来转移注意力，在打扮自己同时配合行之有效的减肥方法，才能让自己健康又美丽哟！