预防冻疮小妙招

06、热水常泡脚：长冻疮的原因说到底是因为局部血液循环不畅导致的轻微淤血，发红水肿的同时引发刺痒。除了多运动、常锻炼，久坐时勤用保暖小物，常用热水泡泡脚不失为一种颇为享受的促进血液循环方式。将足浴盆设定到舒适的温度，顺带着按摩一下足底的穴位，失眠者亦能很快入睡。