预防冻疮小妙招

04、姜茶来暖身：从寒冷的室外进入室内，最渴望的莫过于捧上一杯热乎乎的饮料，让那暖意迅速从喉间流遍全身。生姜除湿、驱寒、消痰、健胃、发汗，是冬季里暖身促循环之佳品，与红糖的组合，更极大地减轻了“好朋友”来时的痛苦，用以代替奶茶、咖啡等高热量饮料，健康又减肥。