饮食支招养生美颜

阿胶红枣红豆枸杞粉

06、女生们若想青春常驻少不了红枣、红豆与枸杞,再配以红皮花生和红糖统称为“五红”,它们调经养血,而且美味可口。还能促进骨骼的造血能力,增强机体免疫力,每日一勺就可还你满面红润,彻底告别苍白脸。二、清肠胃

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