饮食支招养生美颜

04、在古代的经书里便有说菊花“久服利血气，轻身耐老延年”，而且它四季都开花，汲取了各个季节之灵气，对身体具有非常好的调理作用。它又能消炎解毒，清肝明目，对容易感冒者作用尤佳。