打造冬日瑜美人

02、或者是这种10mm厚185cm长80cm宽的加厚加宽加长版，适合初学者，也能满足一般需求。练习中好的心态最重要，了解自己的身体状况，选择合适自己的动作类型，以及适合自己的工具，在保证安全的范围内，不必苛求以及比较，专注与放松中自然领悟。