励志减肥来一个

05、减肥到底有多难？如果你能够让自己每餐吃到不饿的时候就放下筷子；如果你能够每周抽出3-5天来做运动，且每次40分钟以上；如果你能够能走的时候不站，能站的时候不坐，并且将以上这些天天坚持，那么忽然有一天，你会发现自己比以前更漂亮了！