你缺的是吸收正能量的方法

02、说到这，不得不提一提“知行合一”，知易行难是普遍存在于我们身边的。怎样才能知行合一？这应该是人一辈子要修的功课，不过小编从自己的感受上来说的话，就是要反复的练习，就拿减肥来说，明明知道吃多了会长胖，但就是抵御不了美食的诱惑。而当你第一次成功抗拒了它的引诱之后，第二次、第三次执行起来就简单了，越往后越没压力。也许会有贪吃的时候，即知行未合一，但再多练习一段时间，就会内化成自己的功力。