巧选健身器材 练出理想身形

08、大家都知道，仰卧起坐是最利于收腹的一项运动，正好解决上班族久坐有肚腩的苦恼。要想达到足够的运动量并且姿态体面的话，借助于运动器材比自己单独躺着来练效果会好很多。这款不仅能练腹肌，也能练臂力和做俯卧撑的哦。