巧选健身器材 练出理想身形

03、我们都希望拥有一双笔直的长腿和没有赘肉的体型，那就一起加入跑步塑身行列吧。假如你居住的附近没有运动场和花园，不妨入手一台家用型的跑步机。早上起来跑半个小时，晚上下班回来又跑跑，肉肉在不知不觉间便消失啦。