天冷了 该加衣服了！

05、虽然降温了，但建议不要一下子加很厚的衣服，想一想如果现在就穿很厚，真正严寒的冬天来了怎么办？以八分暖最佳，余下两分适当小冻一下反而有助于提升身体抗寒能力。羽绒服虽然是正牌的冬装，但轻薄的羽绒服在零下零上几度的地区已用得着，轻便好穿，仿佛没有重量，却着实温暖。