要水嫩细腻，不要油光粗粝

04、健康常识总是说，抗衰老就要适当摄入胶原蛋白，可是鱼皮猪皮经常吃，小皱纹还是不断冒出来，那是因为皮肤处于身体器官的最末端，营养素长途跋涉赶到时，早已所剩无几，最好的办法就是让皮肤直接摄入蛋白质，吸收百分百。