美好肉体集中时，解锁观奥新姿势

04、夏天给减肥提供了很好的背景：温度太高胃口欠佳，是降低热量来源的最佳时光；动不动就一身汗，感觉时时刻刻体内脂肪在燃烧。炎热高温环境更加磨练意志，根据具体情况选择适宜的运动就能达到事半功倍的效果。