舌尖上的享瘦

07、喜欢吃山药的姑娘也许只是喜欢它或脆或粉的口感，但你知道它还有纤体的功效么？作为高营养、低热量的食物，食用后的饱腹感能减少进食的欲望。嘴馋的时候，即冲的山药粉吃起来健康又方便。