把握细节 美好身材露出来

01、最近微博上流行分享的PLANK（平板支撑）运动正好说明现在的姑娘们已经从单纯的追求纤细身材转移到紧致度上，通过运动练得腹部马甲线，呈现玲珑腰身，不穿露脐装叫浪费。