等你到了我这个年龄就会知道

04、皮肤好这件事遗传占了很大一部分比例，但是后天的保养也不可少，既然天生没有一个好皮囊，那就靠后天来保养，至少让自己看起来比同龄人年轻就是成功。平日里少食辛辣重口味食物，多吃新鲜水果蔬菜和粗粮，好皮肤看得见地到来。小编的爸比就是个好例子，每天早上吃十多种粗粮混合的杂粮浆，目测年龄比实际年龄要小很多！想要年轻样子，就从现在开始，越早食用，保留的面容越年轻。