有动感 无“冻感”

09、住在没有暖气的南方，难道童鞋们就要活生生地挨冻吗？当然不是。与其坐在取暖器可及的方寸范围里缩手缩脚，倒不如变被动为主动，去跑跑步、打打球，甚至只是几个简单的深蹲、仰卧起坐，都能舒活筋骨，促进血液循环，手指脚趾由里到外地暖和起来。