瘦腰塑造好体型

03、仰卧起坐是最有收腹效果的运动，但一个人时若没有谁帮忙压脚往往就比较费劲了。有了这部收腹器材就不仅能轻松做仰卧起坐，还可以做俯卧撑、仰卧抬腿、俯背运动等，还能当哑铃凳用，一机多能，轻松瘦身。